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　　钟南山院士认为，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。他表示，人体健康有以下四大决定因素：

　　从影响程度来看，父母遗传、社会环境、自然环境和医疗条件加起来起40%的作用，而生活方式起到了60%的作用。

　　在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式，我们可以自己选择。

　　钟南山指出，六种生活方式对健康起着重要作用：心里平衡、合理膳食、戒烟戒酒、适当运动、早防早治、绿色环境。

　　怎样看一个人是否长寿？常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂，这些出自面相和命理的征象，目前很难找到科学依据。不过科学家们经过研究发现，确实有三种征象与健康长寿相关。

　　有研究对比老年人心率与寿命的关系，发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。

　　也就是说，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。

　　2010年英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。

　　握力除了反映了肌肉力量外，跟我们的心脏功能是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。

　　肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。

　　研究显示，肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。肺活量下降，内部机体能力也随之下降。

　　12月7日，广东省卫计委官网发布《解读“健康广东2030”规划》，记者获悉，《“健康广东2030”规划》在目标上，将健康广东主要指标总体设定在全国平均水平之上，目标值与先进省份保持同一水平，提出到2030年主要健康指标达到高收入国家（地区）水平，人均预期寿命达到80岁。

　　2017年广州市卫生计生工作报告指出，广州居民平均期望寿命已达到81.72岁（2015年末），居民健康水平综合指标接近发达国家水平。根据世界卫生组织去年发布的《2016世界卫生统计》，德国、美国的居民预期寿命分别为81岁与79.3岁，都比广州的要低。

　　另外，根据广州“十三五”规划，至2020年，广州居民平均期望寿命将达到82岁以上。

　　根据去年省疾控中心公布的2013年一个专项研究，广东居民超过7.5成早死寿命损失（指因某疾病未活到期望寿命的寿命损失）是因为慢性病“病死”，这一比例远超伤害（15.38%），传染病、母婴和营养相关疾病（5.63％）。

　　数据显示，死亡可干预危险因素排名前10位的是高血压、吸烟、水果摄入不足、室外颗粒物污染、高血糖、高盐饮食、饮酒、谷类摄入过多、超重肥胖和身体活动不足。

　　从各种不健康生活方式导致的死亡人数占比数据可见，吸烟、水果摄入不足、高盐饮食分别占比14.39%、9.51%以及6.99%，排位靠前。

　　其中，水果摄入不足导致的死亡人数占比偏高。而60岁及以上年龄段的居民水果不足率最高、为61.4%。